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淩晨3點、4點總會「自然醒」!驚醒後「睡不著」睡眠質量差 提醒:原來是身體1處堵塞了
2024/04/30
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李大姐今年36歲,但是整個人看起來特別衰老,長出了很多白頭髮,整個人氣色都比較萎黃,而且記憶力特別差,總是丟三落四,原來李大姐就是從近幾年來才開端這樣的,之前并沒有這種情況,主要是由于最近總是睡眠不好,每到清晨三四點鐘就會自然醒,之后就再也睡不著了。
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2024/04/30